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要让芥蓝好吃又有营养，可以尝试以下方法： 1. 芥蓝炒：将芥蓝切成适当大小，热锅冷油，加入蒜末和姜末炒香，再加入芥蓝快速翻炒，加入适量盐和生抽调味即可。 2. 蒸芥蓝：将芥蓝切段，放在蒸锅中蒸熟，可以加入少量蒜末、盐和橄榄油提味。 3. 芥蓝汤：将芥蓝切碎，加入鸡汤或蔬菜汤中煮熟，再加入适量盐和胡椒粉调味，可以加入番茄或土豆增加口感。 4. 船若干者：将芥蓝叶子切成适当大小，加入水中焯水至变熟，捞出沥干备用。同时将适量的瘦肉切丝，用油炒熟。然后将芥蓝放在刚刚炒熟瘦肉丝的炒锅中，随即加葱姜蒜末翻炒几下，然后迅速加入两勺生抽，一勺老抽，加适量食盐，翻炒均匀即可。 5. 芥蓝沙拉：将芥蓝叶子洗净切成适当大小，加入适量水中焯水至变熟，捞出沥干，根据个人口味加入番茄、黄瓜、胡萝卜等其他蔬菜，再加上沙拉酱拌匀即可。 无论哪种烹饪方式，注意芥蓝不要煮熟过度，以保留其营养成分。此外，还可以根据个人口味适量添加蒜末、盐、生抽、胡椒粉等调味品。

杭州日报讯 11月23日—27日，第二届全球数字贸易博览会在杭州国际博览中心举行，作为我国唯一以数字贸易为主题的国家级、国际性、专业型展会，该会全面展示了我国数贸产业发展的新趋势、新技术、新场景。， 那段日子，宋姐发现父亲忽然变得异乎寻常地安静起来，特别是在吃饭的时候，目不转睛地盯着那只白色搪瓷茶缸，出奇地合作，像个不再惹事的孩子。

同样“毒舌”的还有许魏洲，在《我不能恋爱的女朋友》的花絮中，他抱起乔欣时五官扭曲，满脸写着吃力，公主抱失败后，他还吐槽乔欣头大。，看似是都没啥问题，但是一个节目上两个冠军热搜，就显得有些问题了。

钢铁产量小幅增长，钢材消费略有下降。，有效确保了农村道路交通安全及畅通。

（编辑：盛韡钰），另外，新车在车门上带有“70”的标识，从而表明了身份，与普通版车型也算做出了区别。

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